»óÇ°Ä«Å×°í¸®
°ü·Ã»óÇ°
🍒 ü¸®³ª¹« ½á¹ÌÆ® À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. 🍒
■ °úÀÏ Áß ´ÙÀ̾Ƹóµå·Î ºÒ¸®´Â ü¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
■ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» °¡Áø ¸Å·ÂÀÇ ¿¸Å·Î½á »ö»ó¿¡ ÁøÇÏ°í À¯±¤À¸·Î ÇÞºû¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¿¸ÅÀÔ´Ï´Ù.
■ »ý °úÀÏ ¿Ü¿¡µµ °Çü¸®, À½·á, µå¸µÅ©, ¹Í½º µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
■ ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î 2°¡ÁöÀÇ »ö»óÀ¸·Î £Àº º¸¶ó»ö°ú ºÓÀº »ö»óÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÔ´Ï´Ù.
■ £Àº º¸¶ó»öÀÇ ¿¸Å´Â Å©°í ´ÞÄÞÇϸç, ü¸® °íÀ¯ÀÇ ÁøÇÑ ÇâÀ» Áö³à ÀαⰡ ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù.
■ »ý°ú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÁÖ½º¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ÆÇ¸Å¿Í ÀαⰡ ³ô½À´Ï´Ù.
■ ü¸®´Â ¾Ä¾î¼ »ý°ú·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®ÀÇ Àç·á·Îµµ ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
■ ½á¹ÌÆ®(ÈæÀÚ»ö) °ú Å©±â°¡ Å©¸ç »óÅÇÑ ¸À¿¡ ÃÖ°í¿¡ Ç°Á¾ÀÌ´Ù. 3³âÈÄ °á½Ç°¡´É/ÄÝÆ®´ë¸ñÀÔ´Ï´Ù. ¼÷±â:6¿ùÁßÇϼø
¡Ø(´ë¸ñÀÌ 2³â»ý 1-1¹¦·Î ´Ù¸¥¹¦¸ñ¿¡ ºñÇØ »ýÁ¸À²ÀÌ ¿ùµîÈ÷ ¿ì¼öÇÏ´Ù.)
¿ì·® ¿Ö¼ºÃ¼¸® ³ª¹« Ư¼±
½á¹ÌÆ®(ÄÝÆ®) Á¢¸ñ1³â
¾È³çÇϼ¼¿ä!!
´ë¼º¹¦¸ñ³ó¿øÀÇ ´ë¼ºÁö±âÀÔ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ¿ì·® ¿Ö¼ºÃ¼¸® ½á¹ÌÆ® ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
±×·³ ÇÔ²² ¾Ë¾Æº¼±î¿ä? 😎
¿ì·® ¿Ö¼ºÃ¼¸® ³ª¹«ÀÇ Æ¯Â¡
ü¸® °íÀ¯ÀÇ ÁøÇÑ Çâ°ú £Àº º¸¶ó»öÀÇ ¿¸Å´Â Å©°í ´ÞÄÞÇϸç,
»ý°ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÁÖ½º¿ëÀ¸·Îµµ ÀαⰡ ³ôÀº Ç°Á¾ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ü¸®°¡ °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç×»êÈ ¼ººÐÀº ³ëȳª, ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿´ÉÀε¥ ü¸®¸¦ ºñ·ÔÇÑ
·¹µåǪµå(»ç°ú, µþ±â, ¼®·ù µî)¿¡´Â °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ(anthocyanin)ÀÌ
dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇØ ÁÜ°ú µ¿½Ã¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ °£Á¢ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ÁÝ´Ï´Ù.
ü¸®¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½Ä¹°¼º ¿µ¾çºÐ Áß ÇϳªÀÎ Äɸ£¼¼Æ¾(quercetin)Àº Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÇ ÀÏÁ¾ÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Ã¼¸®¿¡´Â ¸á¶óÅä´Ñ(Melatinin)À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¸á¶óÅä´ÑÀº
»ýü ¸®µëÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇϹǷΠ¼·Ãë½Ã ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â ±â´ÉÀ» °ÈÇÕ´Ï´Ù.
½Å¸ÀÀÌ Àû°í ´Ü¸ÀÀÌ °Çϸç ÁøÇÑdz¹Ì¸¦ Áö´Ñ´ë¸³Á¾ ü¸®·Î
°úÁóÀÌ ¸¹°í ½Ã¿øÇѸÀÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù
ÀÚ°¡¼öÁ¤ÀÌ °¡´ÉÇϸç ŸǰÁ¾¿¡µµ ¼öºÐ¼ö ¿ªÈ°À»ÇÑ´Ù~!!
¶ÇÇÑ ¿°ú¿¡µµ °ÇÑ Ç°Á¾ÀÔ´Ï´Ù
¼÷±â:6¿ù ÁßÇϼø
´çµµ:16bx
À̹ÌÁö ¼³¸íÀ» ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä.
- »óÇ°½ÇÁ¦»çÁø -
½á¹ÌÆ® Á¢¸ñ1³â ´ë¸ñÀº (ÄÝÆ®)´ë¸ñÀÔ´Ï´Ù.
½á¹ÌÆ®(ÈæÀÚ»ö) °úÅ©±â°¡ Å©¸ç»óÅÇÑ ¸À¿¡ ÃÖ°í¿¡ Ç°Á¾ÀÌ´Ù. 3³âÈÄ°á½Ç°¡´É/´ë¸ñÀº ÄÝÆ®
¼÷±â:6¿ùÁßÇϼø
¿À´ÃÀº¿Ö¼ºÃ¼¸®¹¦¸ñ ½á¹ÌÆ®¿¡ ¾Ë¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù!😉
°ü½ÉÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐÀ̳ª »ó´ãÀ» ¿øÇϽøé
📞043 731 3662·Î ¿¬¶ô¹Ù¶ø´Ï´Ù~!🍒